Można próbować samodzielnie obliczać współczynnik przenikania ciepła zarówno dla przegród zewnętrznych budynku istniejącego, jak i wznoszonego. W tym celu niezbędna jest znajomość zarówno współczynników przewodności cieplnej (λ) dla wszystkich materiałów, z jakich przegroda została wykonana - konstrukcyjnych, ocieplających i wykończeniowych, jak i grubości poszczególnych warstw. Obliczeniowe wartości przewodności cieplnej podstawowych materiałów budowlanych (w warunkach średniowilgotnych i wilgotnych) odnaleźć można np. w załączniku do normy EN-ISO 6946:1996 + A1:2003 "Opór cieplny i współczynnik przenikania ciepła. Metoda obliczania", certyfikatach materiałów budowlanych oraz deklaracjach zgodności wystawianych przez producentów. Ponadto przy obliczaniu należy wziąć pod uwagę również współczynnik oporu cieplnego przegrody, a także nieszczelności izolacji i mostki termiczne.

1. Obliczamy współczynnik oporu cieplnego (R) poszczególnych warstw przegrody, dzieląc grubość warstwy [m] przez współczynnik przenikania ciepła λ [W/(mK)].

2. Sumujemy uzyskane wartości współczynników oporu cieplnego, uzyskując w ten sposób wartość współczynnika oporu cieplnego przegrody wielowarstwowej Rλ.

3. Należy też uwzględnić opór przejmowania ciepła: po stronie wewnętrznej (Rsi) i po stronie zewnętrznej (Rse). Opory przejmowania ciepła, wg normy EN-ISO 6946:1996 + A1:2003, przy poziomym kierunku przepływu strumienia cieplnego wynoszą (przy założeniu że po obu stronach przegrody znajduje się warstwa powietrza):
Rsi=0,13 m2K/W,
Rse=0,04 m2K/W,

4. Obliczamy opór całkowity R, sumując wartości Rλ, Rsi i Rse.

5. Kolejnym krokiem jest obliczenie współczynnika przenikania ciepła U. Służy do tego wzór uproszczony: U=1/R [W/m2K]

lub szczegółowy, uwzględniający poprawki na nieszczelności izolacji i elementy mechaniczne mocujące oraz mostki cieplne: [Uk=U + ΔU + ΔU0] < Umax
gdzie:
Uk - całkowity współczynnik przenikania ciepła,
U - współczynnik przenikania ciepła,
ΔU - poprawki do współczynnika wg Załącznika D normy EN-ISO 6946:1996 + A1:2003,
ΔU0 - dodatek na mostki termiczne wg Załącznika NA normy EN-ISO 6946:1996 + A1:2003,
Umax - określona ustawowo, maksymalna wartość współczynnika przenikania ciepła

Jednak zdecydowanie prościej jest skorzystać z pomocy fachowca - projektanta lub użyć jednego z wielu zamieszczanych w internecie albo oferowanych przez producentów materiałów budowlanych kalkulatorów do obliczania współczynnika U. Są one bardzo proste w obsłudze, a obliczenia zajmują zdecydowanie mniej czasu.